Всем известно, что употребление ежедневно необходимой дозы витаминов и минералов положительно влияет на наше здоровье, насыщая клетки тела полезными веществами и укрепляя иммунитет. В особенности такие комплексы будут полезны тем, кто регулярно посещает спортивный зал. Поскольку постоянные силовые нагрузки выматывают наш организм, нужно позаботиться о том, чтобы он быстро и качественно восстановил запасы энергии и полезных веществ. Правильное питание, конечно же, — основа для любого спортсмена. Однако порой добрать из него нужное количество витаминов невозможно. В таком случае на помощь придут специально разработанные спортивные витамины.
Функциональные особенности витаминов для спортсменов
Ни для кого не секрет, что витамины являются важным компонентом, обеспечивающим правильное функционирование всех внутренних органов и систем. Они принимают активное участие во многих процессах, происходящих в нашем теле. Поскольку спорт является сильнейшим стрессом для нашего организма, то тем, кто часто посещает спортзал, нужно запастись не только различными добавками вроде спортивных энергетиков и гейнеров, но и купить спортивные витамины.
Такой комплекс задействован во многих внутриклеточных процессах, поэтому следует отметить, что он способен синтезировать протеины и улучшать метаболизм. Однако, самой главной функцией, с которой справляется данная продукция, является поддержка и укрепление нашей иммунной системы. Таким образом наш организм приобретает способность противостоять множеству болезней.
Во время активных тренировок мы затрачиваем огромное количество энергии. Поэтому мы нуждаемся в большем количестве полезных веществ, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Специально разработанные спортивные витамины для мужчин и женщин разрабатываются, ориентируясь на потребности атлетов и бодибилдеров. Многие из них, кроме непосредственно самих витаминов, содержать различные вспомогательные компоненты. Такие, как экстракты растений, ферменты и аминокислоты. С их помощью вы быстро и легко сможете восстановить все органы и системы после изнурительных тренировок.
Правила выбора витаминов для спортсменов
Опытным атлетам и бодибилдерам не составит труда выбрать для себя качественную продукцию. Однако новички часто, сталкиваясь с широким ассортиментом на полках магазинов, не знают, какие витамины купить. Поэтому для того, чтобы быть абсолютно уверенным при выборе товара того или иного бренда, лучше посоветоваться с кем-нибудь из профессионалов. Это может быть ваш тренер или любой знакомый спортсмен.
Для себя запомните несколько аспектов, на которые необходимо ориентироваться, если вы хотите купить спортивные витамины:
- уровень вашей физической нагрузки;
- ваша физподготовка на данном этапе занятий;
- состояние здоровья и наличие хронических заболеваний.
Ответив на все эти все эти вопросы, вы сможете сформулировать критерии выбора спортивных добавок. Это поможет вам более четко ориентироваться в ассортименте магазина и выбрать то, что идеально подойдет именно вам.
Самые популярные бренды витаминов для спортсменов
В настоящее время существует множество брендов, которые изготавливают спортдобавки. Однако наибольшей популярностью вот уже несколько лет пользуются несколько из них. В их числе продукция компаний:
- BioTech USA;
- Olimp Labs;
- Optimum Nutrition;
- Universal Nutrition и т.д.
Все они уже давно завоевали доверие профессиональных спортсменов и бодибилдеров, поэтому, приобретая добавки их производства, вы можете быть уверенны в их высоком качестве. Купить витамины для спортсменов вышеуказанных фирм очень просто в любом специализированном магазине. Если же вы желаете приобрести комплекс, не выходя из дома, ознакомьтесь с каталогом товаров интернет-магазина спортивного питания Real Food. На сайте представлены серии витаминов и минералов исключительно проверенных брендов. Помните, что грамотно подобранное спортпитание придаст вашему телу выносливости и работоспособности во время занятий и поможет восстановиться после них.