Однією з причин появи целюліту є недолік крово – і лімфообігу, який провокує в тканинах недолік кисню. Про це написала виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун в Facebook.
Також на появу целюліту впливає надлишок жирової тканини. За словами Супрун, до “апельсинової кірки” більше схильні жінки і з віком ця проблема лише поглиблюється. Пов’язано це з тим, що з часом в шкірі стає менше колагену, який відповідає за її пружність і еластичність.
“Тому, з одного боку целюліт – це цілком фізіологічно. З іншого боку, якщо він супроводжує надмірну вагу і є наслідком малорухливого способу життя, нездорового раціону або неправильно підібраного одягу, то слід вжити заходів. Не заради “краси”, а заради здоров’я”, – підкреслила Супрун.
Також вона зазначила, що надлишок вуглеводів, недолік фізичної активності та високі дози естрогенів провокують появу целюліту. Крім того, жінки також можуть побачити целюліт під час вагітності чи прийому гормональних контрацептивів.
За словами Супрун, популярні процедури допомагають лише на час позбутися від целюліту. А ось, щоб уберегти себе від небажаної “апельсинової кірки” слід дотримуватися наступних правил:
- не носити стягуючу білизна,
- робити силові вправи,
- більше рухатися,
- кинути палити,
- користуватися кремами з ретиноїдами і кавовими скрабами,
- стежити за раціоном,
- підтримувати здорову вагу,
- прибрати з раціону джерела ксеноестрогенів.