Сьогодні протеїнові батончики вже давно перестали бути частиною виключно раціону спортсменів. Зараз вони вживаються багатьма людьми, хто зміг оцінити їх переваги. Насправді це корисні солодощі для усіх, а не лише окремих категорій людей, які займаються важкими фізичними навантаженнями. Це цілком зрозуміло, тому що протеїнові батончики FIZI можна брати з собою та їсти замість звичайних солодощів, але з користю для свого здоров’я.
Яка користь від вживання протеїнових батончиків?
Щоб зрозуміти наскільки корисним буде вживання таких солодощів треба вивчити їх склад. Вкрай важливо щоб при виготовленні протеїнових батончиків використовувалися якісні інгредієнти рослинного походження. Це гарантує, що така їжа зможе стати відмінним джерелом необхідних амінокислот. Саме вони відіграють велику роль у:
- збільшенні м’язової маси;
- посиленні роботи щитовидної залози;
- виступають сировиною для створення ферментів та гормонів для роботи травної системи;
- регулюванні імунітету;
- сприянні синтезу та оновленню клітин організму.
Вкрай важно досягти бажаних результатів за рахунок вживання традиційної їжі, особливо якщо робочий графік є вкрай дуже напруженим. Окрім того, потрібно мати відповідні знані, слідувати дієті та постійно займатися приготуванням відповідної їжі вдома. Саме на цей випадок протеїнові батончики можна розглядати в якості прекрасної альтернативи, яка зможе вирішити усі поставленні задачі. Їх можна використовувати у якості перекусу, що дозволить точно порахувати кількість вжитого білку.
Досить часто у складі протеїнових батончиків можна побачити горіх, які забезпечують організм жирними кислотами Омега-3. Це важливо, оскільки для нарощування м’язів потрібна енергія. Також корисні жири здатні поліпшити стан нігтів, шкіри та волосся. Наявність у складі протеїнових батончиків таких горіхів як арахіс и фундук, що містять у собі фолієву кислоту, поліпшує оновлення клітин.
Наявність вітаміну В9 сприяє здоровому функціонуванню органів кровоносної, травної та імунної системи. А також завдяки цьому вітаміну більш ефективно працює мозок та легше засвоюються інші вітаміни з групи В. тому наявність горіхів у складі протеїнових батончиків є дуже важливою не тільки з точки зору рослинного джерела білків, а ще й в якості збагачувача раціону іншими вкрай корисними речовинами, які неодмінно треба для організму.