Рак предстательной железы является наиболее распространенной формой онкологического заболевания и второй причиной смертности среди мужчин в западном мире. Медицинская литература переполнена убедительными доказательствами в пользу профилактических мер, обладающих высоким потенциалом предотвращения рака простаты. Так что можно смело утверждать, что мужчинам предоставлена идеальная возможность взять ответственность на себя и остановить злокачественный процесс вовремя. Правила активной профилактики рака простаты просты, и их всего 5.
1. Употребляйте ликопен
Ликопен относится к одному из видов каротиноидов, который содержится в различных пищевых продуктах, включая помидоры и арбуз. Многочисленные эпидемиологические исследования доказали связь между потреблением ликопена и снижением риска развития рака простаты. Этот антиоксидант, обладает свойством накапливаться в тканях простаты, что и объясняет его мощное противоопухолевое воздействие.
2. Нет – жиру и красному мясу
Западные диеты содержат большое количество животных жиров и красного мяса, что связано с повышенным риском развития рака простаты. Исследователи пришли к такому выводу, сравнив гастрономические предпочтения мужского населения различных континентов и стран. Например, в меню стран Восточной Азии вышеуказанных ингредиентов нет, поэтому и заболеваемость раком простаты в этом регионе значительно ниже: риск развития рака простаты на Западе возрастает в 20 раз по отношению к странам Восточной Азии.
3. Конечно, альфа-токоферол
Альфа-токоферол относится к активной форме витамина Е. Существуют исследовательские данные, опубликованные еще 2005 году в известном медицинском журнале Pubmed, подтверждающие, что при употреблении альфа-токоферола, у исследуемых снизился риск развития рака простаты на 30%. Активная форма витамина Е подавляет рост клеток рака простаты путем ингибирования фосфоинозитидного 3-киназы, играющего ключевую роль в процессах пролиферации, дифференцировки и гибели клеток.
4. Микроэлемент селен
Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что присутствие селена в сельскохозяйственных землях снижает риск развития рака простаты. В 2013 году Национальный Центр Биотехнологической Информации опубликовал результаты исследования, в котором приняло участие 33000 мужчин и доказавшего высокую эффективность употребления селена. У 49% исследуемых, сократился риск развития рака простаты. Полную информацию о профилактической или терапевтической дозе альфа-токоферол и селена вы можете получить у клинического диетолога или лечащего врача.
5. Да – мониторингу
И последнее правило, соблюдать которое необходимо тем, кто находится в группе повышенного риска и перешагнувшим пятидесятилетний рубеж. Если ваши родственники первой степени родства болели раком предстательной железы, то вам рекомендуется один раз в год проходить инструментальное исследование ТРУЗИ и сдавать кровь на онкологический маркер ПСА. Все мужчинам после 50 лет, и не входящим в группу повышенного риска, рекомендован индивидуальный мониторинг в соответствии с рекомендациями узкого специалиста-уролога. К методам обследования на раннее выявление онкологического заболевания предстательной железы относятсяז ПСА и ректальное обследование.
Минздрав Израиля рекомендует всем лицам мужского пола придерживаться вышеописанных правил и в случае обнаружения заболевания изучить современные тенденции терапии, чтобы получить представление о том, как лечить рак предстательной железы.