Одной из причин появления целлюлита является недостаток крово- и лимфообращения, который провоцирует в тканях недостаток кислорода. Об этом написала исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун в Facebook.
Также на появление целлюлита влияет излишек жировой ткани. По словам Супрун, к «апельсиновой корке» больше склонны женщины и с возрастом эта проблема только усугубляется. Связано это с тем, что со временем в коже становится меньше коллагена, отвечающего за ее упругость и эластичность.
«Поэтому, с одной стороны целлюлит — это вполне физиологично. С другой стороны, если он сопровождает избыточный вес и является следствием малоподвижного образа жизни, нездорового рациона или неправильно подобранной одежды, то следует принять меры. Не ради «красоты», а ради здоровья», — подчеркнула Супрун.
Также она отметила, что излишек углеводов, недостаток физической активности и высокие дозы эстрогенов провоцируют появление целлюлита. Кроме того, женщины также могут увидеть целлюлит во время беременности или же из-за приема гормональных контрацептивов.
По словам Супрун, популярные процедуры помогают лишь на время избавиться от целлюлита. А вот, чтобы уберечь себя от нежелательной «апельсиновой корки» следует придерживаться следующих правил:
- не носить утягивающее белье,
- делать силовые упражнения,
- больше двигаться,
- бросить курить,
- пользоваться кремами с ретиноидами и кофейными скрабами,
- следить за рационом,
- поддерживать здоровый вес,
- убрать из рациона источники ксеноэстрогенов.