Смартфон может вызвать проблемы с психикой у своего владельца. Об этом пишет Business Insider.
Как отмечается, постоянные звонки и оповещения подталкивают гормоны стресса к действию, постоянно вызывая защитную реакцию «бей или беги». Это привело к тому, что 89% американских студентов жалуются на «фантомные» виброзвонки — когда мозг реагирует на телефон, даже если тот отключен. Еще 86% американцев утверждают, что постоянно проверяют электронную почту и соцсети.
По словам эндокринолога Роберта Люстига, телефонные уведомления «тренируют» мозг находиться в почти постоянном состоянии стресса и страха. Это приводит к тому, что префронтальная кора головного мозга, отвечающая за когнитивные функции высшего порядка (саморефлексия, воля, абстрактное мышление, самовосприятие и метазнание), перестает функционировать в полном объеме.
«Вы заканчиваете глупыми вещами, которые могут привести к беде», — утверждает Люстиг.
Ученые напомнили, что 97,5% людей не способны к многозадачности. Если человек чем-либо занят, ему приходится прерываться, чтобы ответить на телефонный звонок, и в случае замешательства повышается уровень гормона стресса кортизола, для нейтрализации которого мозгу требуется гормон радости дофамин. Накапливаемый стресс при попытке сделать много вещей сразу приводит к болезненным состояниям.