Украинский дизайнер Андре Тан рассказал, что ему помогло восстановиться после развода с бизнесвумен Алиной Харечко. О своих специальных практиках и перезагрузке модельер сообщил в Instagram.
Тан отправился на ретрит в горы, где сознательно молчал 10 дней и прибегал к различным нетрадиционным методикам психо-эмоционального восстановления организма. По словам мужчины, он выбрал сложный путь для гармонизации своего состояния.
«Вместо алкоголя и блудства — цигун (нетрадиционный метод восстановления путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик – прим. ред.), аяуаска (отвар из растений, растущих в джунглях Амазонки, — прим. ред) и йога», — признался дизайнер.
По словам модельера, во время ретрита (тотальной перезагрузки – прим. ред.) группу незнакомых людей вывозят в горы и изымают гаджеты. Полная изоляция, молчание, отсутствие тактильных контактов, общения и даже табу на взгляд в глаза стали основными принципами нового опыта Тана.
«Каждый день — с утра до ночи медитации. Что-то между шаолиньским монастырем и пионерлагерем», — описал личный опыт дизайнер.
Подъем по звуку колокольчика, утренняя медитация стали для него привычным началом дня. Также Тан не употреблял мясные продукты, яйца, молочку. Из дозволенной пищи – бобы и салаты. Единственная разрешенная коммуникация за день «15-минутное общение с твоим партнером-зеркалом, которому ты высказываешь все, что пережил».
«За 3 дня я устал так, будто не медитировал целыми днями, а разгружал уголь. Я был готов реально послать весь этот ретрит к чертовой матери и уехать. Честно, я был рад, что прилетел на самолете, а не приехал на машине. Ведь я бы просто сбежал!» — заявил дизайнер.
Он выдержал переломный момент, после которого почувствовал легкость и начал «ловить поразительные инсайты».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Три первых дня у модельера был микро-кризис, после которого он ощутил существенные изменения в себе.
«Во-первых, я почувствовал потрясающую легкость, будто бы скинул 10-20 ненужных килограмм. Во-вторых, мой мозг начал работать так, как никогда в жизни не работал», — отметил Тан.
Мужчина стал замечать окружающие его мелочи и радоваться им, а также получил вдохновение для создания новой спортивной коллекции.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
- Ранее бывшая супруга Андре Тана, бизнес леди Алина Харечко рассказала о разделе имущества после развода.