Такая разновидность изделий полностью отвечает их назначению. С помощью таких вариантов вы можете повысить уровень сложности силовых тренировок, тем самым они обретают статодинамический принцип нагрузки. Минимальное сопротивление дает возможность плавно, но уверенно расти. Формируется мышечный каркас, который не повреждает иннервацию мускулатуры. Нередко спортсмены используют вместо штанги и гантелей разнообразные ленты. Безусловно, есть огромное количество достоинств подобного тренинга, но большинство не учитывают то, что крайне нежелательно сразу отказываться от начальных нагрузок и заменять их интенсивными статодинамическими тренировками.
Организм не в состоянии с такими темпами переучить миоциты и нервную систему с мотонейронами. Тут важен медленный прогресс в тренировках. Выполнить это возможно лишь посредством лент с минимальным сопротивлением. Спортсмен каждое занятие сокращает численность блинов на штанге и прибавляет недостающий объем красных петель.
Ленты для увеличений нагрузки
Большинство людей считают покупку подобных изделий пустой тратой средств, поскольку общий показатель сопротивления достаточно небольшой – примерно 15 кг в наиболее растянутом виде. Но они абсолютно неправы. Есть кардинальное физиологическое и биомеханическое различие между стандартными блинами 2.5-10 кг и лентами, который могут создать идентичный коэффициент нагрузки. Можно без сомнений утверждать то, что красная петля будет более полезной, чем базовое отягощение массой 10-15 кг.
Большая часть простых упражнений производится с гантелями либо со штангой. Их удельный вес оказывает существенное влияние на общую биомеханику движений. Всемирный закон тяготения действует на массу отягощения лишь единым путем – тянет к земле. Данный закон физики облегчит вам работу лишь при проделывании упражнений только с вертикальной функциональной траекторией. Телодвижения, которые требуют от вас прикладывание силы в горизонтальной плоскости, утратят существенный показатель нагрузки иэффективности по причине постоянного отягощения вниз. Мышцам-стабилизаторам необходимо будет работать из последних сил, так же как и целевым суставам, чтобы снаряжение не оказалось на полу. Вместе с этим базовая работа мышц будет проходить не столь продуктивно, как это было бы возможно.
Купить резиновые петли в интернет магазине https://physiokit.com.ua/.