Как спастись от изжоги в домашних условиях? Ответ на данный вопрос хотят знать многие люди, страдающие от этого неприятного состояния. Оно, хотя и не является самостоятельным заболеванием, зачастую свидетельствует о нарушениях в работе ЖКТ.
Если вы часто ощущаете жжение и дискомфорт в верхней части живота, обращайтесь за профессиональной помощью. Если вам нужна консультация гастроэнтеролога в Днепре, обращайтесь в Daily Medical https://daily-med.com.ua/priem-vzroslykh-spetsialistov/gastroenterolog. Специалист клиники расскажет, как побороть изжогу с помощью простых способов и что делать, чтобы уменьшить вероятность ее возникновения. Немного об этом мы расскажем в статье, а чтобы узнать подробности о состоянии вашего ЖКТ – записывайтесь на прием в клинику на удобное время.
От чего появляется изжога
Прежде чем рассказать о том, как снять изжогу, рассмотрим механизм ее появления. Обычно это состояние возникает при забрасывании содержимого желудка обратно в пищевод. Так происходит, если нижний пищеводный сфинктер плохо справляется со своими функциями, а именно – не полностью закрывается при поступлении пищи в желудок. Желудочные кислоты начинают раздражать слизистую пищевода и возникает изжога.
Факторами риска также могут выступать:
- грыжи пищевого отверстия диафрагмы;
- лишний вес и ожирение, приводящие к развитию ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни), сопровождающейся постоянной изжогой;
- беременность, особенно ее последний триместр;
- курение;
- прием некоторых лекарственных препаратов (седативных и гипотензивных средств, аспирина, ибупрофена);
- употребление в пищу определенных продуктов – шоколада, цитрусовых, помидоров, жареных и жирных блюд, лука, перца, чеснока. Также жжение в нижней части пищевода может возникнуть после употребления кофе и алкоголя.
Как спастись от изжоги быстро в домашних условиях
Борьба с изжогой в домашних условиях заключается в приеме рекомендованных врачом препаратов. Хорошим дополнением к этому станут некоторые народные средства, эффективность которых подтверждена не одним поколением людей. В частности, избавиться от неприятных симптомов помогут:
- настой семян льна;
- настой тысячелистника, который нужно пить каждый раз перед едой;
- сок алоэ;
- отвар подорожника, ромашки, календулы, пустырника;
- мед, в особенности – акациевый или липовый;
- молоко;
- семечки;
- миндаль.
Быстрый способ «погасить» изжогу – выпить немного содового раствора. Однако стоит помнить, что злоупотреблять народными методами нельзя, поскольку они не устраняют причину болезни, а только на время заглушают ее симптомы.
Профилактика возникновения изжоги
Теперь вы знаете, что делать, если сильная изжога застала вас дома и под рукой нет специальных препаратов. Дальше мы расскажем, можно ли сделать так, чтобы неприятные симптомы появлялись как можно реже или вообще — исчезли навсегда.
Прежде всего, понадобится:
- пересмотреть свой рацион, исключить из него жареные, соленые, копченые, острые и пряные продукты;
- отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
- приучить себя вставать из-за стола с легким чувством голода;
- пить достаточное количество воды;
- есть часто, но понемногу;
- не употреблять очень горячую пищу;
- нормализовать режим дня, избегать стрессов.
Чтобы узнать еще больше, записывайтесь к гастроэнтерологу. Он выполнит тщательное обследование, после чего расскажет, что делать, чтобы прошла изжога именно в вашем случае. Выполняя его рекомендации, вы скоро забудете о неприятных симптомах, качество вашей жизни заметно улучшится.