Большая ошибка — иметь в своем гардеробе одни кроссовки, в которых вы ходите и на тренировку, и на прогулку. Обувь для этих двух кардинально разных условий эксплуатации имеет существенные отличия. Именно поэтому кроссовки Найк в Интертопе нужно подбирать под конкретные задачи. Конечно, хочется, чтобы обувь для зала тоже выглядела стильно, но здесь важнее сделать акцент на безопасности и здоровье, а о стиле подумаем во время составления образов для вечерней прогулки.
Главные правила выбора кроссовок для тренировок
Для каждого вида тренинга обувь подбирается индивидуально. Что бы вы ни делали, опору вы получаете именно через ноги. Поэтому необходимо правильно подобрать кроссовки, которые будут гарантировать необходимый уровень безопасности и защиты. Здоровье суставов и позвоночника определяется не только идеальной техникой упражнений, но и используемой обувью в том числе. Поэтому лучше как можно скорее найти подходящую модель для своих занятий:
- бег — здесь главными факторами выступают амортизация, комфорт и колодка, много предложений есть у брендов Nike и Adidas;
- единоборства — отдавайте предпочтение обуви на плоской подошве, которая при этом будет с небольшим запасом в размере, чтобы не стеснять вас в движении;
- кроссфит — если большая часть тренировки зачастую направлена на кардио, то выбирайте беговые модели, а для силовой подойдут кроссовки с плоской и плотной подошвой;
- фитнес — опять же, все зависит от основного направления в упражнениях, поэтому если это анаэробные нагрузки, то смело берите беговые варианты, а для силовых занятий идеальными будут штангетки.
Мировые спортивные бренды предлагают специализированную обувь для всех видов спорта. Более того, они не боятся экспериментировать с дизайном и разрабатывают кроссовки, которые не захочется снимать даже в повседневной жизни. Не пренебрегайте своим здоровьем во время занятий. Позаботьтесь и подберите подходящую обувь.