В Украине около четверти взрослых находится под потенциальной угрозой сердечного приступа, а причиной почти трети смертей в мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Об этом на своей странице в Facebook написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.
Она напомнила, что наше сердце «никогда не отдыхает, даже в выходные».
«Если заботиться о нем правильно, сердце может обеспечить более долгую и здоровую жизнь… В 80% случаев сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить, изменив образ жизни», — подчеркнула чиновник.
Чтобы сердце работало долго и усердно, Супрун призвала «поставить свое здоровье в приоритет» и посоветовала:
- не курить;
- больше двигаться, ходить пешком и по лестнице;
- питаться правильно и контролировать свой вес;
- отказаться или хотя бы ограничить употребление алкоголя;
- время от времени измерять артериальное давление;
- в случае необходимости общаться со своим семейным врачом и пользоваться правительственной программой «Доступные лекарства».
А чтобы люди больше узнали о работе своего сердца и лучше понимали свой организм, Супрун обнародовала интересное видео.