Краткое описание: Польза лактозы, как не отказываться от лактозы при непереносимости?
Такая проблема как непереносимость лактозы очень распространена, причем страдают от этого как дети, так и взрослые. Она возникает на фоне снижения фермента лактазы или его недостаточности. Этот фермент отвечает за расщепление лактозы (молочного сахара) и усвоение организмом молочных продуктов, если же этого не происходит, лактоза остается в кишечнике, начинает бродить, что способствует газообразованию и размножению патогенной микрофлоры. Таким образом у людей с лактазной недостаточностью после употребления молочных продуктов возникает вздутие живота, боль в животе и кишечная колика, а также диарея. Реже могут встречаться запоры.
Стоит также помнить что лактозу содержат не только молоко, кефир, творог, но и такие продукты как хлеб, бекон, колбаса, майонезные соусы, салатные заправки, конфеты и многие другие, поэтому непереносимость лактозы может очень сузить рацион и мешать человеку наслаждаться полноценной жизнью.
Почему лактоза нужна?
Лактоза, которая содержится в молоке и молочных продуктах, поддерживает здоровье кишечника, способствует развитию лактобактерий, которые улучшают иммунитет. Лактоза положительно воздействует на нервную систему, а также помогает усваивать витамины С и В в кишечнике. Она также является хорошим источником энергии.
Молоко в свою очередь служит источником кальция, который необходим для здоровья ногтей, волос, зубов и повышает прочность костей. Также оно содержит более 20 видов незаменимых аминокислот (причем их в разы больше чем в мясных продуктах), витаминов и минералов. Исключив все продукты, которые содержат лактозу, очень сложно составить грамотный и сбалансированный режим питания.
Как не отказывать себе в употреблении лактозосодержащих продуктов?
В наше время медицина шагнула вперед, и проблему лактазной недостаточности можно очень легко решить. Не обязательно отказывать себе в любимых блюдах, можно просто принять Мамалак. Средство содержит в своем составе фермент лактазы, который при попадании в кишечник будет расщеплять лактозу, чем самым обеспечивает ее усваивание организмом. Мамалак поможет вам расширить свой рацион, что будет способствовать полноценному питанию и возвращению качества жизни. Мамалак также успокаивает кишечные проявления и снижает риск развития пищевой аллергии. Средство можно использовать даже для адаптации организма после выхода из диет.
Больше информации про Мамалак ищите на https://vorwartspharma.com/ru/mamalak_kapsuly