Головная боль, заложенность носа, шейный прострел – симптомы различных болезненных состояний. Но иногда это просто сигналы о том, что нужно поменять подушку. Ведь неправильное положение головы и шеи, особенно при нарушениях в позвоночнике, провоцирует неприятные ощущения.
Выбор этой постельной принадлежности – дело ответственное по той простой причине, что от ее свойств зависит качество сна. Если учитывать, что здоровый человек должен спать минимум шесть часов, то за дискомфорт организм не скажет спасибо. Чтобы этого не случилось, важно учесть некоторые моменты:
- характеристики подушки (размер, форма, тип наполнителя);
- физиологические особенности будущего владельца (вес, состояние здоровья);
- образ жизни (активный, сидячий, праздный).
В некоторых случаях рациональным решением станет ортопедическая подушка https://penelopebedroom.com.ua/podushki/podushki-ortopedicheskie/. Ее покупают как по назначению врача после выявления проблемы, так и в профилактических целях для дневного отдыха, длительных поездок, туристических походов.
Какие бывают ортопедические подушки
При кажущемся многообразии ассортимент сводится к основным типам:
- фигурные («рогалики», «бабочки» и др.);
- анатомические (с выемками, канавками, валиками, памятью).
Они могут быть дорожные или постельные. Если внимательно проанализировать особенности образа жизни и предпочтений во время ночного отдыха, то может оказаться, что нужна не одна ортопедическая подушка, а несколько:
- В офис или для поездок – под шею и голову.
- На водительское сидение – под спину.
- В постель – для сна.
Также нужно учесть, что это предмет индивидуального пользования, поэтому желательно, чтобы у каждого члена семьи был собственный под конкретные запросы.
Где уместно использовать ортопедическое изделие
Подушка с упругим наполнителем – хороший спутник в командировке, путешествии, поездках на собственном авто, а также поддержка в офисе. Эту роль выполняют подголовник с застежкой и стандартный «рогалик». Они поддерживают голову и шею в естественном положении, снимают нагрузку с позвонков.
Но все же это в первую очередь постельная принадлежность. Любителям спать на животе стоит обратить внимание на изделие в форме бабочки, которое учитывает анатомические особенности в таком положении и не только поддерживает шею, но и создает хорошие условия для правильного дыхания.
Тем, кто спит на спине, известна проблема храпа. Если вместо обычной подушки положить под голову анатомическую с выемкой, она поможет восстановить работу дыхательного аппарата, снизить нагрузку на мышцы спины, улучшить кровоток.
Стандартные прямоугольные изделия подходят для сна как на боку, так и на спине. Благодаря наполнителю они подстраиваются под тело, создавая комфортные условия.
Чем наполняют ортопедические постельные принадлежности под голову
Обычно наполнителями служат полиэфирные микроволокна, вспененный латекс, высокоэластичный пенополиуретан (вискоэластик, поролон с памятью), шарики полистирена.
Среди других материалов эти выделяются важными для здорового сна свойствами:
- хорошая воздухопроницаемость;
- гипоаллергенность;
- асептичность.
Кроме того, они не накапливают пыль, поддерживают комфортный микроклимат, не впитывают запахи, за ними легко ухаживать. Дополнительный бонус – небольшой вес.
В отличие от классических подушек, для ортопедических вариантов не шьют наволочки. Причины – форма и назначение. Поэтому особое внимание уделяется материалу чехла (для удобства в него вшивают молнию). Предпочтение отдают хлопку и полиэстеру. Ткани из них безвредные для здоровья, приятные для кожи.
Положительные свойства ортопедических изделий под шею, голову, спину – это не повод покупать первую попавшуюся подушку. Эффективной окажется та, что изготовлена с соблюдением специальных технологий. А для этого необходимо соответствующее оборудование. Таким оснащено производство компании Maya Textil (бренд Penelope). Качество продукции позволило ей стать членом ISPA. Это международная ассоциация производителей продуктов для сна.