Современные стереотипы относительно того, как «правильно» должна выглядеть женщина, не дают расслабиться женской половине населения и принять себя такими, какие они есть, со всеми возрастными изменениями. Согласно статистике, каждая вторая женщина после 30 лет недовольна состоянием кожи лица и задумывается о ее коррекции. Самый распространенный совет от подружек и первых поисковых страниц в интернете – специальная гимнастика для коррекции тонуса мышц и кожи (упражнения по фейсбилдингу для лица), позволяющая разгладить имеющиеся морщины. Но помогает ли она на самом деле, и каков может быть результат, если ограничиться одними упражнениями, или довериться грамотному косметологу?
Немного о морщинах: причины и механизмы появления
Морщины – это визуализирующийся дефект на лице в виде полос, складок и нарушения гладкости кожи. До 30 лет в норме состав кожи не подвергается перестройке и включает переплетения коллагеновых и эластических волокон, содержащих много воды, что придает лицу тонус. Волокна постоянно активно обновляются, и девушка даже не задумывается о возможном появлении морщин. Немалую роль в поддержании тонуса играет и подкожно-жировая клетчатка: чем ее больше, тем более упругой кажется кожа.
Сочетание возрастных изменений обмена веществ и несбалансированного питания приводит к следующим механизмам появления морщин:
- Замедляется кровоток в сосудах кожи из-за их повреждения липидными отложениями.
- Малое поступление жидкости в организм и снижение образования гиалуроновой кислоты (своеобразная губка, впитывающая всю влагу) приводит к «высушиванию» волокон.
- Замедляется скорость их обновления, распад преобладает над образованием.
Все эти изменения взаимосвязаны и происходят одновременно. Результат – появление «пробелов» в структуре кожи сначала в местах активной работы мимических мышц (складки возле губ, полосы около глаз), а со временем это распространяется на все лицо, шею и нисходящие отделы туловища.
Чем может помочь гимнастика для лица
Есть упражнения, направленные на ту или иную группу мышц и анатомическую область: гимнастика для лица от носогубных складок, гимнастика для подтяжки овала лица, гимнастика для лица и шеи и др.
Суть всех упражнений одна: усилить приток крови к коже и привести в тонус мышцы лица. Этот метод подходит для профилактики появления морщин и при возникновении мелких дефектов, которые можно «компенсировать» увеличением мышечной массы. В более запущенных случаях гимнастика имеет вспомогательное значение: кожа станет выглядеть более румяной и здоровой, но морщины никуда не денутся – потребуется консультация специалиста.
Современные методы коррекции кожи лица
Косметология предлагает массу вариантов избавления от морщин, самый распространенный – заполнение образовавшихся «пустот» в коже материалами, максимально приближенными к ее физиологическому составу – коллаген, гиалуроновая кислота или собственный жир (наиболее благоприятный заменитель: иммунная система не отреагирует на него отторжением).
Существуют также хирургические способы коррекции, но они болезненны, требуют заживления после операции и могут оставить едва заметные шрамы. Суть методик – подшивание блока «жир-мышцы-кожа» к устойчивым структурам и растягивание морщин.
Из всего обилия существующих способов избавиться от морщин на лице квалифицированный косметолог поможет подобрать индивидуально подходящий для каждого пациента метод коррекции. Но и упражнения не стоит забрасывать: они помогут предотвратить появление новых дефектов и улучшить состояние кожи в целом.