Одним из особенно эффективных и актуальных изобретений за последние годы является регулируемый по высоте компьютерный стол. Подробнее. Изобретение находит применение у многих пользователей. Это и офисные работники, и школьники, и даже геймеры. Для детей также возможно приобретение регулируемого стола. Так делают родители, смотрящие в перспективу, когда ребенок вырастет. Поначалу высота стола минимальна, а со временем растет вместе с ребенком. Купить регулируемый по высоте компьютерный стол – это достойная альтернатива «растущему» стулу. Особой популярностью регулируемые столы стали пользоваться также у людей, работающих дома (фрилансеры, работники на удаленке, люди творческих профессий). Грамотно обустроенное место позволит сделать процесс работы более комфортным и избежать многих проблем со здоровьем.
Типы подъемных механизмов
Главная отличительная особенность регулируемого по высоте компьютерного стола – это наличие подъемного механизма, благодаря которому есть возможность не только установить стол на желаемой высоте, но также регулировать его высоту в процессе работы.
Типы подъемных механизмов могут быть различными:
- ручные приводы
- механический подъемник
- газлифт
- электропривод
Благодаря этим устройствам есть возможность регулировать компьютерный стол не только по высоте, но также по уровню наклона. Не нужно приобретать несколько столов для каждого вида деятельности, что экономит не только пространство в комнате, но и деньги.
Для кого есть необходимость регулировать положение стола по несколько раз в день, стоит рекомендовать столы с электроприводом. Этот тип подъемного механизма позволит сэкономить время настройки стола. Но электропривод требует постоянного подключения к источнику электропитания. Газлифт, или пневматическая регулировка высоты, не требует электропитания. Принцип действия – это блокируемые газовые пружины.
Раньше рабочее место, которое можно было полностью настроить под себя, было не столь популярно из-за высокой стоимости и недолговечности комплектующих. Но прогресс не стоит на месте. Подъемные механизмы стали компактнее, увеличился срок их службы. Регулируемые компьютерные столы, цена которых невысока, находят все больше поклонников.
Польза для здоровья
Регулируемыми компьютерными столами интересуются приверженцы здорового образа жизни. Постоянное нахождение в положении сидя губительно влияет на состояние позвоночника: появляется сутулость, передавливаются нервные окончания, ухудшается кровообращение. Вены нижних конечностей также страдают от чрезмерного сидения. Поэтому важно во время работы из положения сидя переходить в положение стоя. В этом может помочь регулируемый стол. Благодаря такой эргономике можно не отрываться от рабочего процесса. К тому же известно, что при работе в положении стоя продуктивность может возрасти до 15%.
Иногда постоянная смена высоты столешницы обусловлена родом деятельности и тогда важна функция запоминания положения стола. Просто нажав кнопку, можно получить новый стол, необходимый в данный момент для определенной работы. Это существенно экономит время и не отвлекает от рабочего процесса.
Особое внимание на регулируемый стол для компьютера стоит обратить людям с ростом выше среднего. По стандарту высота серийно выпускаемых компьютерных столов составляет 75 см. Для высоких людей такой стандарт вряд ли будет удобным. Во время сидения за столом локти не должны висеть в воздухе, а должны находиться в перпендикулярном положении относительно столешницы. Обычные стационарные столы не могут удовлетворить эти требования для высокого человека. В таком случае на помощь приходит регулируемый по высоте компьютерный стол. Но надо иметь в виду, что компьютерный стол должен подниматься не менее чем на 120 см.
Также немаловажно, чтобы ножки у стола были массивные. Благодаря этой особенности стол станет более устойчивым. Скорость работы подъемного механизма должна быть не менее 30 мм/с. В противном случае можно долго ждать, пока стол займет необходимое положение.
В зависимости от вида деятельности можно выбрать компьютерный стол различной формы: прямоугольный, с вырезом по центру, с закругленными краями. Правильно подобранная форма стола позволит локтевому суставу находиться в идеальном положении, а рукам меньше уставать.
Некоторые виды деятельности вообще не предполагают постоянного сидения за столом, но стол все же необходим как рабочее место, к которому человек будет регулярно подходить. Таким образом, регулировка по высоте становится актуальной. Если же проводить у стола много времени в стоячем положении, то на суставы ног будет оказываться излишнее давление. Тут на помощь могут прийти специальные прочные и гибкие маты, на которые человек встает как на мягкую подушку. Вертикальная нагрузка на тело снижается.
Аксессуары для эргономичного компьютерного стола
Для полного комфорта не лишним будет обзавестись дополнительными аксессуарами:
- специальный коврик, который повторяет форму стопы (спина будет уставать меньше)
- крепление системного блока
- крепление системы проводов к столешнице
- кабель-канал
- кронштейны для монитора
- пенал для хранения канцелярских принадлежностей
Использование аксессуаров сделает работу за эргономичными компьютерными столами еще более комфортной и позволит в полном мере оценить их преимущества по сравнению с обычными стационарными столами.