InfoResist

Метка: успех

  • Как сделать себя успешным

    Как сделать себя успешным

    Правильно, конечно, чтобы такие статьи писали ричарды бренсоны и опры уинфри. Те, кого все знают, чей успех очевиден. Но напишу я, обычная мама из обычного города. С двумя обычными детьми и обычным таким мужем. Напишу, потому что звезды там, а мы друг у друга здесь.

    Иногда взрослым мальчикам и девочкам приходится выбирать, по чьим правилам строить свою жизнь. По правилам стада или правилам своей совести.

    Если у вас кишка не тонка и вы выбираете второе, но еще не знаете, что с этим выбором делать дальше, тогда следующие многобукафф для вас.

    Во-первых, займитесь тем, что любите.

    Затем четко для себя определите мотивацию. Зачем вам нужно быть тем, кем вы себе придумали? Вы хотите кого-то впечатлить? Понравиться? Доказать свою состоятельность? Кому? Родителям, супругу/супруге? Нет-нет. Тогда остановитесь.

    Единственная правильная мотивация в вопросе лепки себя должна быть страсть к своему делу. Никакой гордыни: «Да, я покажу», «Да, они все узнают». Вот весь этот гонор в топку. Всегда, когда начинала жить, действовать по принципу «а давай щас тебя впечатлю», я терпела крах. И когда денег хотела заработать — тоже в итоге передавала привет лузерам на соседней лавочке.

    Не могу не писать. Не могу не готовить кексы. Не могу без этого. Смысла нет жить! Поймайте себя такого. Сумасшедшего, одержимого. Поймали? Все, поехали дальше.

    А теперь пахать. Много, долго. Чтоб сам себе начальник. Параллельно основной работе, ночами, обучаясь через книги, много книг, тому, чего не знаешь. Пахать, пахать, пахать. Никогда не выезжать на одном таланте. На одном искусстве красиво говорить. Пахать. Заняться параллельно спортом и питанием. Обязательно. Нужны силы, много сил. Не ожидайте от своего организма того, чего не даете ему сами, в первую очередь.

    Знаете, чего хотите. Четко понимаете, для чего. Сердце горячее, мозги пока воспаленные от тонны информации. Что дальше? Люди. Подключайте людей.

    Находите единомышленников. Как? Где? Фейсбук, например. Научитесь себя там продавать. Пишите о себе. Но! Не впаривайте себя!

    Будьте честны с людьми. Хотите зажечь своей идеей/проектом? Зажгите вначале своей личностью. Открывайтесь людям. Рассказывайте о себе. О себе разном. Впустите людей в свое сердце и им понравятся ваши мозги.

    Рано или поздно вы скажете, что все это, вся ваша мечта, это ерунда. Кому это надо? Вы устанете. Физически, эмоционально. Вот тогда к этим друзьям. Напитайтесь их поддержкой. Чтоб не приходилось снимать маску супермена, вросшую в лицо, не надевайте ее изначально. Не делайте все в одиночку. Да, ваша идея, да, ваш пример самоотверженности. Да, ваш труд и ваша страсть. Но учитесь доверять в своей уязвимости. Это будет очень больно и безумно опасно. Для кого-то вы потеряете авторитет. Не бойтесь. Ищите своих дальше. Люди в жизни и сердце нужны вам не меньше вашей идеи, вашей страсти, мечты.

    Теперь вы поняли, что никто сам себя по-настоящему не делает, в одиночку? Отлично. Действуйте. И да пребудет с вами сила.

    Инга Че

  • Девять признаков того, что вы по-настоящему успешны

    Девять признаков того, что вы по-настоящему успешны

    «Если вы амбициозны, то обречены время от времени ощущать себя неудачником. Высокие цели приводят к неизбежным моментам, когда вы не соответствуете своим ожиданиям. И мы живем в мире, который поддерживает такое ощущение», — пишет доктор психологии Трэвис Брэдбери в колонке для Huffington Post.

    «Легко начать думать, что самые успешные люде – те, у кого большие дома, самые дорогие машины и влиятельные друзья. Чего бы вы не добились, всегда будут те, кому удалось добиться большего, и это может вызвать у вас ощущение, что вы проиграли. Проблема – не недостаток у вас игрушек.

    Проблема в том, что вы верите, что наличие игрушек – это и есть настоящий успех», — подчеркивает психолог.

    Он отмечает, что мерило настоящего успеха – то, кто вы есть и какой путь вы прошли. Если вы беспокоитесь о том, достигли ли вы успеха, которого вы заслуживаете, возможно, вы оцениваете себя не по тем критериям.

    Брэдберри называет девять индикаторов, которые помогут понять, успешны ли вы:

    1. Вы больше не считаете себя центром вселенной

    Все мы знаем «успешных» людей, убежденных, что мир вращается вокруг них. Это не успех. Для настоящего успеха необходима эмпатия – умение понимать, что чувства других людей не менее важны, чем наши собственные.

    2. Вы остаетесь позитивно настроенным

    Надежда и оптимизм – обязательные элементы счастливой жизни. Если вы зацикливаетесь на неудачах, вы постоянно испытываете горечь и обиду. Быть по-настоящему успешным – означает всегда видеть положительную сторону и верить, что в вашей власти выйти победителем из любой ситуации.

    3. Вы знаете, что неудачи не вечны

    Вы выучили, что единственный, кто никогда не проигрывает – это тот, кто не пытается. Когда вы терпите неудачи, это не делает вас автоматически неудачником. Неудачи для вас – возможность научиться чему-то.

    4. Вы смотрите на вещи с перспективой

    Иногда неудачи случаются. Это часть повседневной жизни. Но в большинстве случаев даже худший день нашей жизни – мелочь для тех, у кого есть настоящие проблемы. К примеру, людей, которые голодают или пытаются выжить в гражданской войне. На фоне этого ваши закрытые в машине ключи перестают казаться концом света.

    5. Вы просите о помощи, когда нуждаетесь в ней

    Отказываться просить о помощи, даже если она вам очень нужна – признак эмоциональной незрелости. Если вы просите о помощи, это означает, что вы больше не одержимы стремлением казаться идеальным.

    6. Вы понимаете, что жизнь – это не игра с нулевой суммой

    Если кому-то повезло добиться успеха, это не значит, что он отобрал его у вас. Умение искренне порадоваться достижениям других – признак настоящего успеха.

    7. Вы отличаете драматизм от веселья

    Помните, когда вам казалось, что стабильные отношения – это скучно, и вы быстро уставали от тех, кто относился к вам хорошо? Если это осталось в прошлом, примите поздравления: вы на пути к успеху.

    8. Вас больше не заботит, что думают другие

    Вы становитесь успешным, когда осознаете, что вам нечего доказывать, а мнения других – это мнения и не более. Они не имеют никакого влияния на реальность и на то, кем вы являетесь.

    9. Вы принимаете то, что не можете изменить и меняете то, что можете

    Есть большая разница между пессимизмом и практичностью. Если на вас идет ураган, вы с этим ничего не можете поделать. Но как только вы осознаете, что на вас идет ураган, вы можете начать работать над тем, чтобы минимизировать его последствия.

    Перевод: НВ

  • Ученые выяснили, какие качества помогут ребенку стать успешным в будущем

    Ученые выяснили, какие качества помогут ребенку стать успешным в будущем

    Ученые выяснили, какие качества сделают ребенка успешным во взрослой жизни. В масштабном исследовании, которое растянулось на многие десятилетия, приняли участие сотни людей.

    С полными выводами исследователей можно ознакомиться в издании Developmental Psychology, а краткий обзор доступен на доступен The Telegraph. Всего психологи рассмотрели пример 745 людей. Исследование началось в далеком 1968 году. Средний возраст участников эксперимента составил к тому времени 11,9 года. Почти 50% составляли девочки. Закончилось исследование лишь в 2008 году, когда средний возраст этих людей превысил 50 лет. При этом женщины к тому времени составляли больше половины участников эксперимента, а именно 53%.

    В центре внимания исследователей оказались такие важные показатели, как социально-экономический статус родителей, детский интеллект, успеваемость на занятиях. Важным моментом стали характеристики поведения, к примеру, соблюдение правил. Затем все эти особенности были сопоставлены с успехами, которых люди добились во взрослой жизни. Как оказалось, между ответственностью, сопротивлением власти, прилежностью в детском возрасте и успехами во взрослой жизни имеется четкая взаимосвязь. Лучше всего выстроить карьеру помогает упрямство, которое позволяет человеку иметь собственное мнение и оказывать сопротивление влиянию других.

    Но ученым удалось ответить не на все вопросы. В частности, они так и не смогли понять, что же в большей степени мотивирует людей на успех: желание зарабатывать хорошие деньги или же стремление занять высокий пост (впрочем, эти два аспекта зачастую взаимосвязаны).

  • 9 способов сделать свою жизнь лучше

    9 способов сделать свою жизнь лучше

    1. Не сидите дома.

    Старайтесь чаще выходить на прогулки, посещать выставки, ходить в кино или хотя бы за покупками.

    Рутина и однообразие ускоряют процессы старения. Причина проста  – организм чувствует, что от него не требуется особых физических и эмоциональных усилий и перестает работать «на полную».

    Кроме того, по мнению психологов у «домоседов» отношения в семье хуже, чем у любителей светской жизни. Супруги, которые большую часть времени видят друг друга в халате и растянутых штанах, теряют сексуальное влечение и чаще задумываются о походе «налево». А вот пары, которые регулярно «выходят в свет» так или иначе вынуждены держать себя в форме (надевать костюм, красится, делать укладку и т.д.) и таким образом поддерживают к себе интерес.

    geI8alVNhYk

    2. Не ходите одним маршрутом.

    Делайте перестановку в квартире, посещайте новые места.

    Кроме новых впечатлений вы еще и улучшите свою память. Часто мы не замечаем, как прошли от метро к дому, или же добрались до своего спортзала. Дело все в том, что мозг привыкает к однотипной картинке и начинает работать в «фоновом режиме». Отклонение от привычного маршрута или смена интерьера активизирует работу головного мозга, призывая память ознакомится с новыми декорациями. Ну, а о важности посещения новых заведений мы  даже не будем говорить. Вы же не хотите, чтобы вас называли ретроградом?

    3. Не нойте

    Скажем честно, никто не любит нытиков и неудачников. К тому же, жалобы – это не конструктивная энергия. Старайтесь вместо пустых слов найти решение беспокоящей вас проблемы. Во многом именно благодаря переходу от жалоб к действию состоялся Евромайдан.

    В парке грязно? Соберите  друзей на субботник. Дорожает проезд? Подумайте, как начать зарабатывать больше. В стране мизерные пенсии? Возьмите под опеку соседку-старушку.

    4. Не отказывайтесь от ответственности

    Конечно, если вы понимаете, что предложенная задача вам не под силу – откажитесь. Но если вам попросту лень…

    Помните, как в фильме: «Кто на цементный завод? Я!»  Кто подготовит годовой отчет? Кто хочет возглавить общественное движении? Кто поедет в командировку в Лондон?

    Инициативность ценится работодателями, повышает стрессоустойчивость и позитивно влияет на развитие навыков.

    7XPDzcIITZM

    5. Не откладывайте «на потом»

    Всем нам знакомая еще со школьных лет история: в понедельник нам задали сочинение на пятницу, но писать его мы садимся лишь в четверг вечером. А потом долго себя спрашиваем «Почему я не сделал этого раньше?». Старайтесь решать все вопросы по мере поступления. Пришел счет за воду – оплатите сразу. Пришла в голову идея нового проекта – обсудите с коллегой. Решили сесть на диету или пойти в спортзал – не ждите понедельника!

    dicimeBpPCI

    6. Не берите взаймы

    Просто поверьте нам на слово.

    7. Не ешьте на ночь

    Диетологи советуют не есть за 3 часа до сна. Если вам вдруг захотелось бутерброд – выпейте стакан воды или съешьте пару орехов. Это сохранит вам здоровый сон и поможет не набрать вес.

    8. Не покупайте дешевые вещи

    Скупой платит дважды. Эту фразу мы слышим с детства, но все равно покупаем дешевые китайские наушники, телефоны и прочую технику. Прибавьте к этому всевозможные женские побрякушки, которых в переходах любого города просто горы и всевозможные распродажи, на которых продают завалявшийся товар. Лучше купить одну пару кроссовок, но таких, что прослужат вам лет 7, а не выкидывать каждые полгода деньги на обувь из Centro. То же с часами, одеждой и недвижимостью. Не разменивайтесь по мелочам. Лучше подождать еще чуть-чуть, собрать нужную сумму и сделать покупку, которая будет служить вам действительно долго.

    9. Не собирайте хлам.

    Устраивайте ревизию хотя бы раз в месяц.

    Этот пункт неразрывно связан с предыдущим. Дешевые вещи быстро ломаются, но чаще всего мы не спешим их выкидывать. Вспомните, сколько сломанных фонариков и зажигалок лежит у вас в ящике комода? А сколько крышечек, коробочек и пакетиков хранит ваша супруга? А еще пакетики сахара, буклеты и не пишущие ручки.  Старайтесь избавляться от ненужных вещей.  «Если вы не надевали этот костюм год – вы уже не наденете его никогда», — говорят стилисты и мы с ними согласны. Применяйте это правило и к другим предметам.

    zrEenQHdCJc

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.