Ученые из Лос-Анджелеса исследовали проблему нехватки сна для человека и пришла к выводу, что недосыпание столь же вредно для мозга, как и употребление алкоголя. Статья на данную тему была опубликована в научном издании Nature Communications.
Специалисты проанализировали мозг двенадцати больных эпилепсией путем вживления в него электродов. При этом всем участникам требовалось распределить разные изображения по категориям.
В итоге оказалось, что чем более сонным был человек, тем тяжелее он справлялся с поставленной задачей.
«Мы зачарованно наблюдали за тем, как недосыпание замедляло мозговую активность. Быстрые в обычной ситуации нейроны реагировали медленно, менее эффективно работали и переключались дольше, чем обычно», — отметил доктор Юваль Нир.
Также исследователи отметили, что, несмотря на бодрствование мозга участников, все же определенная его часть будто «спала». Это, в свою очередь, могло вызвать проблемы со зрением и провалы в памяти.
«Это закладывает основу для когнитивных просчётов в том, как мы воспринимаем окружающий мир и как мы на него реагируем», — добавил один из специалистов.